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Photo Professeur Style de danse Jours/Horaires
Alexandra Yoga Vendredi 17h30-18h30

 

“Un moment pour soi”...Entre postures, exercices respiratoires et exercices de relaxation, le yoga harmonise le corps et l’esprit.

Dynamique et moderne, ce yoga est basé sur un enchaînement de postures (asanas) et un travail en profondeur de la respiration qui permet au pratiquant de renforcer sa puissance, sa souplesse, sa concentration et son endurance.